トレーニングは裏切らない

僕に食事制限は必要ないと実感。

むしろ肉をつけないと。

さすがに体脂肪率5%は機械の故障かと思いましたが、現在は8%まで回復しました。

家庭用のだと精度がアレなので今度タニタ食堂でも行こうかしら。

トレーニングすれば結果に現れてくれて楽しい。

タイムが縮んだり、パワーが上がってたり。

理容のトレーニングも同じで、やればやるほど引き出しが増えて、仕事の幅が広がって楽しくなります。

どこまで成長するかは自分次第。

怠らず頑張って行きましょうね(^^)

-4コマ漫画, ロードバイクネタ